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Auszeiten für Dich
9. - 11. Mai 2025
Endlich ich! - Deine Wünsche, Werte und Ziele als Mama neu entdecken.
Du bist Mama und fragst Dich immer die selben Fragen: Wer bin ich eigentlich noch? Wie finde ich Zeit für mich? Wo bleibe ich in all dem Trubel? In meinem exklusiven Mama-Workshop schaffen wir Raum, um genau diese Fragen zu beantworten.
Hier geht es um Dich – Deine Wünsche, Deine Träume, Deine Erholung. Gemeinsam erkunden wir, welche Werte & Ziele Du hast, wie Du Deine Resilienz stärkst und Deine Energie zurückgewinnst und gleichzeitig eine stärkere Verbindung zu Dir selbst aufbaust. Nimm Dir diese wertvolle Auszeit, um zu reflektieren, Kraft zu tanken und mit frischer Klarheit zurück in Dein Leben zu starten.
Was erwartet Dich in Deiner Auszeit?
Thema: Werte und Selbstreflexion
- Identifikation persönlicher Werte und Prioritäten
- Übungen zur Klarheit über eigene Bedürfnisse und Grenzen
- Austausch und Reflexion
Thema: Ziele und Visionen
- Definition persönlicher und beruflicher Ziele
- Entwicklung einer klaren Vision für die Zukunft
- Erarbeitung erster Schritte und Routinen zur Zielerreichung
Entspannung und Entschleunigung
- Einführung in sanfte Yoga- und Dehnübungen
- Förderung von Körperbewusstsein und innerem Gleichgewicht
- Methoden zur Reduzierung von Hektik und Überforderung
- Übungen zur Fokussierung auf das Wesentliche
- Raum für Reflexion und Gelassenheit schaffen
- Techniken zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Genuss und Lebensfreude
- gemeinsam Lachen & das Leben feiern
- Genussvolle Momente beim gemeinsamen Mittag- & Abendessen
- Rituale für mehr Freude und Fülle im Alltag
- Tipps, wie Genuss und kleine Auszeiten im Alltag verankert werden können
Selbstfindung und Selbstvertrauen
- Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins
- Raum für persönliche Fragen und Selbstreflexion
- Austausch und Impulse zur Förderung einer glücklichen & entspannten Lebensweise
Austausch und Netzwerk
- Gemeinsamer Austausch und gegenseitige Unterstützung
- Raum für neue Freundschaften und Vernetzung
Wo findet die Auszeit statt?
Im Work Life Resort Edita – Dein 4* Hotel im Allgäu (Scheidegg) https://hotel-edita.com/hotel
Welche Kosten kommen auf Dich zu?
- Kursgebühr 530,- Euro (bei Buchung fällig, hier bitte auf „Vor Ort“ zahlen klicken, dann bekommst Du nach Buchung eine E-Mail mit einer Rechnung sowie weiteren Informationen. Erst wenn die Rechnung bezahlt ist, ist Dein Platz Dir im Workshop sicher)
- zuzüglich 2x Übernachtung Gesamt: 194,- Euro (vor Ort Zahlung im Hotel bei Abreise, Dein Zimmer ist für Dich bereits reserviert)
Der Preis beinhaltet:
- Übernachtung im Superior Zimmer mit Frühstücksbuffet
- Zutritt zum Wellnessbereich
- eine Fl. Wasser bei Anreise
Dein Hotelzimmer steht Dir am Anreisetag ab 15.00 Uhr zur Verfügung (check in) und sollte bis 11.00 Uhr am Abreisetag geräumt sein (check out). Reist Du mit einem Auto an, kannst Du die vorhandenen Außenparkplätze kostenfrei nutzen.