Paarberatung & Paartherapie Stuttgart

Eine Paartherapie / Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn wiederkehrende Muster die Beziehung belasten und man lernen möchte, woher sie kommen und wie man damit umgehen kann. Speziell im Coaching fokussieren wir uns auf die Stärkung der Partnerschaft, Verbesserung der Kommunikation und Prävention von Konflikten.

Kommunikationsprobleme, Affairen, wiederkehrende Streitmuster, Enttäuschungen & emotionale Verletzungen, Entfremdung, Probleme mit Angehörigen oder Freunden sowie bei Trennungen.

Das besondere an meiner Arbeit ist, dass ich mich auf jedes Paar /jeden Klienten individuell anpasse. Jede Beziehung ist einzigartig – deshalb gibt es keinen starren Ablauf, sondern eine individuelle Herangehensweise, die sich an ihren Bedürfnissen orientiert. Ich passe die Therapie flexibel an ihre Situation an, um sie bestmöglich zu unterstützen.

1. Erstgespräch (Kennenlernen)

• Kennenlernen von Alexandra Kauffmann und ihrer Arbeitsweise
• Besprechung der aktuellen Probleme und Erwartungen
• Klärung von Zielen: Möchte das Paar/Klient die Beziehung verbessern oder steht eine Trennung im Raum?

2. Zielklärung & Status quo

• Erarbeiten von Wünschen und Zielen der Partnerschaft
• Analyse der aktuellen Beziehung
• Aufdeckung von Verletzungen & Enttäuschungen
• Was sitzt unterm Eisberg?
• Was beeinflusst unsere Beziehung?

3. Bearbeitung der Konflikte & Stärkung der Beziehung

• Förderung der gegenseitigen Empathie und des Verständnisses
• Entwicklung neuer Kommunikations- und Konfliktlösungsstrategien
• Gezielte Übungen für den Alltag (z. B. aktives Zuhören, Wertschätzung)
• Falls notwendig: Bearbeitung von Vertrauensbrüchen oder Verletzungen
• Vereinbarung Follow-up Termin 6 Monate später

Eine Anzahl an Sitzungen kann man nicht vorhersehen. Ich tausche mich da eng mit ihnen und ihren Bedürfnissen aus. Man kann davon ausgehen, dass es mindestens 3 Sitzungen bedarf, damit eine Änderung für sie spürbar wird. 

Die Sitzungen finden alle 2-3 Wochen statt und dauern in der Regel 60-90 Minuten.

Eine Sitzung von 60 Minuten als Paar kostet 139 Euro. Eine Sitzung für Einzelpersonen kostet 99 Euro. Diese Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Ich arbeite mit Einzelklienten sowie mit Paaren. Einzelsitzungen während der Paartherapie sind durchaus möglich, sollte der Bedarf da sein.

Ja, Sitzungen können auch Online stattfinden. Würde ich aber nur in Ausnahmefällen (z.B. kein Babysitter, örtliche Distanz) empfehlen.

In einem neutralen Therapieraum fällt es Paaren oft leichter, sich auf das Gespräch einzulassen und Emotionen offen zu zeigen. Online kann es schwieriger sein, eine tiefere Verbindung aufzubauen oder intensive Gefühle wie Wut oder Trauer konstruktiv zu bearbeiten. 

Wenn es in der Sitzung zu einer Eskalation kommt, kann ich als Therapeut/Coach vor Ort deeskalierend eingreifen. Online kann es passieren, dass ein Partner aus der Sitzung aussteigt oder der Streit nach der Sitzung unkontrolliert weitergeht.

Das ist nicht ungewöhnlich. Gerne können sie auch allein ins Coaching kommen. Es ist immer eine Bereicherung seine eigenen Themen anzuschauen.

Ich arbeite mit Methoden aus dem systemischen Coaching, Verhaltenspsychologie, Gewaltfreie Kommunikation sowie mit Techniken aus der Stress-&Resilienzberatung.

Wenn beide Partner gewillt sind, Ja.

Ja ich arbeite zwischen den Sitzungen mit Hausaufgaben und Übungen für zu Hause.