22. Februar 2022
Eheberatung – wie läuft das ab?
Das Thema Paartherapie lässt Ängste und Vorbehalte wach werden. Das ist vollkommen normal und geht jedem Paar so. In den besten Beziehungen können schwierige Situationen auftreten, in denen man ohne Hilfe von außen nicht mehr weiterkommt. Denn jede Lebensphase bringt Herausforderungen mit sich und stellt die Partnerschaft auf eine Probe, die es zu bestehen gilt. Bei einer Scheidungsrate von ca. 40% in Deutschland, weiß man mittlerweile, wie notwendig es ist, professionelle Hilfe bei schwierigen Beziehungsthemen in Anspruch zu nehmen. Mit dem Auto fahren Sie schließlich auch zur Wartung oder in die Werkstatt, wenn Sie komische Geräusche am Auto wahrnehmen. Genau so sollten Sie auch Ihre Beziehung regelmäßig warten lassen. Aber Sie fragen sich vielleicht: Eheberatung, wie läuft das denn ab?
Die Chemie muss in der Eheberatung stimmen!
Um alle Fragen gleich zu Beginn aus dem Weg zu räumen, starte ich zuerst mit einem kostenfreien Erstgespräch. Hier hat das Paar die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenzulernen. Auch wird das Problem kurz geschildert, um einen ersten Eindruck zu bekommen, mit welchen Herausforderungen das Paar zu kämpfen hat und wie professionelle Hilfe aussehen könnte. Im Anschluss entscheiden beide, ob sie eine Eheberatung bei mir machen werden oder auch nicht. Wichtig für die Entscheidung: die Chemie muss zwischen allen Beteiligten stimmen, damit ein Behandlungserfolg möglich ist.
Eheberatung – wie läuft das nun ab?
Die erste Sitzung ist dem Thema Zieldefinition gewidmet. Hier kümmern wir uns um Wünsche und Ziele des Paares. Wie lautet der konkrete Auftrag an mich als Paartherapeutin? Wobei kann ich das Paar unterstützten und begleiten. Ohne konkretes Ziel vor Augen, wird es für mich als Therapeutin schwierig, mit den richtigen Methoden zum Ziel zu führen.
„Für ein Schiff, das seinen Hafen nicht kennt,
weht kein Wind günstig.“
Zitat Seneca
In den weiteren Sitzungen erarbeite ich mit dem Paar, welche Konflikte zu den Problemen geführt haben, welche Bedürfnisse und Werte in der Beziehung nicht gelebt werden können. Meistens sehen beide Partner die Schuld bei dem anderen. Sie kommen mit der Hoffnung in die Paartherapie, dass sich der Partner ändert. In der Paartherapie geht es jedoch nicht darum, den Partner zu ändern. Auch nicht darum, die Probleme in Luft aufzulösen. In einer Paarberatung geht es darum, mehr Akzeptanz füreinander zu entwickeln, sowie zu lernen, auf Augenhöhe miteinander zu kommunizieren. Eine Partnerschaft ist immer ein wechselseitiger Prozess. Beide Partner tragen ihren Teil dazu bei. Diese wesentliche Erkenntnis ist wichtig, damit das Paar versteht, wie Konflikte entstehen. Wenn die zugrundeliegenden Probleme des Paares von Sitzung zu Sitzung klarer werden, kann ich als Therapeutin beginnen, mit dem Paar an möglichen Lösungswegen zu arbeiten. Der Fokus geht dann weg von den Problemen, hin zu den Ressourcen, die diese Zwei mitbringen. Zwischen den einzelnen Therapiesitzungen können die Paare zu Hause die erarbeiteten Lösungsmöglichkeiten ausprobieren. Ich dokumentiere und bespreche bei jeder Sitzung die Fortschritte und aufgetauchten Probleme. Auf diese Weise kann das Paar Schritt für Schritt herausfinden, welche Lösung für beide zu einer besseren Situation beiträgt.
Für welche Paare eignet sich denn überhaupt eine Eheberatung?
- Paare, die mit ihrer Beziehung dauerhaft unzufrieden sind und ihre Partnerschaft daher verändern möchten
- Paare in einer akuten Krise, die nach einem Ausweg suchen
- Paare, die sich bereits entschlossen haben, sich zu trennen, dies aber möglichst friedlich tun möchten, beispielsweise aufgrund gemeinsamer Kinder